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說到詠春，大家想到了可能就是功夫巨星甄子丹，最近2年，隨著電影葉問的上映，我國傳統(tǒng)武術(shù)詠春拳再一次進入了人們的視野。也有許多朋友先練習(xí)詠春拳，那么該怎樣打好基礎(chǔ)呢?接下來就跟隨小編一起去看看吧。

詠春拳是一種十分科學(xué)化和人工化的拳術(shù)，其長處在于埋身搏擊。它拳快而防守緊密，馬步靈活和上落快，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ冢⒅貏側(cè)岵?，氣力消耗量少?/p>

9要點助你練好詠春拳基本功

一、轉(zhuǎn)馬：用腳板轉(zhuǎn)，要鉗住，加上手法練習(xí)，如披肘等等。

二、進馬：擦著地而進(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。

三、退馬：擦著地而退(不擦也行)，重心在后腳，先慢速，再快速練習(xí)。

四、蛇形手：詠春拳的基本手。

五、連環(huán)拳：放松練，打出速度，練到一定程度勁力就會自然出來了，再配合馬步練。

六、練馬力：可獨腳站馬步，練馬力。

七、抓筷子：練指力、腕力、前臂力。

八、手感練習(xí)(重點)：

1、單圈手：

A(外橋手)與B(內(nèi)橋手)雙攤手相對，A向里用圈割手想把B割開再進攻，而此時B則順勢繞過A外側(cè)再用伏手壓住A，則A進攻不了了，接著由反方向回到雙攤手。換手練習(xí)。

2、雙圈手：

是雙手同時做單圈手，一雙手在內(nèi)(B)，一雙手在外(A)，以雙攤手相對，處于外橋的A做圈割手把B割開再繞上來壓住B，再逆向回到雙攤手。