到了學齡前，家長希望孩子有自己的藝術專長。有的孩子學武術，其實家長并不渴望孩子能夠在武術方面能有什么成就。只是希望能夠通過學中國武術，建立完整的人格，了解這一項傳統(tǒng)的運動!
幾歲開始學武術合適?
4歲以后，孩子身體的協(xié)調性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。這時就可以開始學習武術基本功。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。
運動量也不能過大。在家里練習時，內容安排要緊湊，最好不要超過30分鐘。
學習武術的益處
不少媽媽讓孩子學習武術是為了提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。其實，孩子學習武術還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發(fā)育，培養(yǎng)正確的身體姿勢，提高速度、協(xié)調、靈敏、力量、柔韌等素質，發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養(yǎng)尊師愛友、團結互助、勤學苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。
練習武術 可防身更健身
身體的強壯、體型的好壞，是一個人健美與否的重要標志。決定體型的兩個因素是骨骼和肌肉。其中骨骼是體型的基礎，構成人體內部的支架;肌肉則好比一件外衣，肌肉豐滿，體型就美。盡管骨骼的長短、粗細主要取決于先天遺傳，但肌肉是否豐滿，要靠后天來塑造。最好是通過鍛煉，來發(fā)展全身的肌肉力量。
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