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1、由來

武術(shù)操是將武術(shù)基本功練習(xí)與節(jié)拍體操結(jié)合起來的一種鍛煉形式，自1965年創(chuàng)編以來，在甘肅張腋地區(qū)推廣，并在實(shí)踐中反復(fù)修改，受到鍛煉者的歡迎.

該操動(dòng)作多，容易學(xué)，運(yùn)動(dòng)量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動(dòng)起來以得到鍛煉，并可在優(yōu)雅的音樂伴奏下緩速進(jìn)行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學(xué)習(xí)和推廣。

2、鍛煉益處

此操以武術(shù)的主要手型,步型為主要內(nèi)容,按照體操的創(chuàng)編原則和要求。

組合而成的各種單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作的練習(xí)形式。這套操共有八節(jié),適宜于大、中、小學(xué)學(xué)生和群眾習(xí)武活動(dòng)的開展，更適應(yīng)于全民健身。

該操動(dòng)作多，容易學(xué)，運(yùn)動(dòng)量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動(dòng)起來以得到鍛煉，并可在優(yōu)雅的音樂伴奏下緩速進(jìn)行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學(xué)習(xí)和推廣。