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女性冬季如何進(jìn)補(bǔ)? 烏雞來(lái)幫忙
發(fā)布時(shí)間:2021-10-22 09:34

烏雞大棗粥

功效:本粥具有養(yǎng)血止血、健脾補(bǔ)中的功效。適用于氣血津液不足、營(yíng)衛(wèi)不和、心悸怔忡、脾虛便溏、產(chǎn)后或久病血虛體弱等癥。

原料:烏雞肉150克,大棗10-15枚,大米100克,精鹽適量。

做法:將烏雞肉洗凈,切成碎末;大棗、大米洗凈。將烏雞肉與大棗、大米一同放入鍋中,加入清水適量,上大火燒開,改用小火熬成粥,調(diào)入少許精鹽即成。每日早晚溫服。

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