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女性冬季如何進(jìn)補(bǔ)? 烏雞來幫忙(5)
發(fā)布時(shí)間:2021-10-22 09:34

紅棗烏雞湯

功效:補(bǔ)益氣血﹑滋補(bǔ)腎氣﹑益肝明目。

原料:綠殼蛋烏雞一只、淮山一兩﹑杞子三錢﹑紅棗六枚﹑陳皮一角﹑生姜二片﹑調(diào)味適量。

做法:淮山、杞子、陳皮分別用清水浸洗,紅棗去核,烏雞斬成大塊出水,將全部材料放入瓦煲內(nèi),加水煮約三小時(shí),調(diào)味即成。

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