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不同季節(jié) 不同天氣就應(yīng)該吃不一樣的食物
發(fā)布時間:2019-04-17 10:52
干燥偏寒天氣(空氣濕度低于40%,氣溫在5℃~20℃之間)。
我國北方的秋季和南方的冬季,大都具有這樣的天氣特征。在干燥偏寒天氣下,“燥邪”易犯肺傷津,引起咽干、鼻燥、聲嘶、膚澀等癥,宜少食辣椒、大蔥、豆腐、鴨肉等,而應(yīng)多飲些開水、蜂蜜水、淡茶、菜湯、豆?jié){等,并適量多吃些水果,以潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。
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