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簡易保健操助你輕松瘦腿(2)
發(fā)布時間：2019-03-29 09:41

二、習(xí)慣性踮腳

在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發(fā)現(xiàn)不但小腿變得修長，連腳踝也格外纖細(xì)。

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