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氣功治療近視眼第三步：治眼

(1)前小臂上舉;沉肩墜肘，兩腋虛空，雙手慢慢轉(zhuǎn)動至手背向下，手心向下，手指與肩齊。

(2)掌心(勞宮)對準(zhǔn)微閉的雙目，意想掌心之氣向雙目放出，雙掌隨意自下而上向雙目推近然后拉開，意想掌心之氣與雙目相連，雙目有向內(nèi)壓向外突之感。效果較好的，眼中可能出現(xiàn)綠、黃、白、紫、藍(lán)等光彩。

(3)如此推拉持續(xù)十五分鐘。

氣功治療近視眼第四步：收功

(1)閉目斂神，手心朝上，直臂抬起，漸漸回至胸前，手心再翻朝下，輕輕往下按到腰、胯之間，恢復(fù)靜立狀態(tài)。

(2)一分鐘后，眼睛慢慢睜開，平視前方，不要馬上把眼鏡戴上。

(3)這時會感到醒腦舒身，眼睛明亮，慢慢向前走幾步，即可結(jié)束。之后戴上眼鏡，半小時后可進(jìn)食。

氣功治療近視眼注意哪些問題?

(1)入靜前，可慢跑一陣，使周身血脈貫通。

(2)靜立的時間可逐次增加，除了每日早晨做，晚上加做一次更好。

(3)看完電視做一次氣功。

(4)需堅(jiān)持煉功，才有良好的效果。

(5)效果因人而異，不宜追求看到光彩或感覺。

堅(jiān)持鍛煉一兩個月后就會受到意想不到的結(jié)果。