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胡蘿卜的功效與作用 “小人參”的另類養(yǎng)生法(3)
發(fā)布時間:2019-03-30 16:28

胡蘿卜絲炒牛肉絲

材料:鹽,蔥,油少許,牛肉,胡蘿卜,高湯精

做法:

1.胡蘿卜切絲,牛肉切絲。

2.鍋內添少許油,放入肉絲滑炒。

3.繼續(xù)加蔥花,鹽,再加胡蘿卜絲翻炒,3分鐘后加高湯精出鍋。

小訣竅:此菜用牛肉比豬肉更香甜。

涼拌胡蘿卜絲

主料:胡蘿卜.蒜末.蒜苗.醋.鹽.味精.醬油

做法:

1、最好是手工切的胡蘿卜絲。

2、蒜末10克.蒜苗末少許,把鹽和醋都放好,味精一定要放,少許醬油。

3、在鍋里面弄點熟油,澆在蒜末上(不要怕有死蒜味,不會的)

4、拌一下就可以咯!很不錯哦!試試吧!

結語:胡蘿卜的吃法有很多,很多人為了方便都很喜歡生食,但生食的營養(yǎng)并不高,如果要吃的話一般我們可以炒著吃,這些可以讓它的營養(yǎng)價值得到充分的發(fā)揮,今天小編也給大家推薦的幾款胡蘿卜做法,有興趣的朋友可以試試哦。


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