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春季養(yǎng)生這些粥能夠補(bǔ)肝養(yǎng)腎(8)
發(fā)布時(shí)間:2019-03-29 14:24

枸杞子粥

原料:枸杞子30g,粳米或小米30g。

制法:將枸杞子和粳米洗凈,加水適量用文火煮成粥頓服。每日兩次。

 

特點(diǎn):有補(bǔ)肝益腎,益精血,堅(jiān)筋骨,聰耳安神,令人長(zhǎng)壽,還適用于頭暈?zāi)垦?,久視昏暗,糖尿病,脂肪肝,陰虛型高血壓?/span>


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