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孕期禁忌(3)
發(fā)布時(shí)間:2022-05-24 10:59

妊娠注意鉛傷害

研究表明,孕婦吸收的鉛90%會(huì)通過(guò)胎盤(pán)傳輸給胎兒。而鉛具有極強(qiáng)的生殖毒性、胚胎毒性和致畸作用,不僅會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育,還會(huì)導(dǎo)致胎兒的流產(chǎn)、早產(chǎn)或是智障、畸形寶寶的出生。寶寶出生后,如果血液中含有過(guò)量的鉛,智商、體格成長(zhǎng)、記憶力等也會(huì)比同齡兒童低下。所以,女性在懷孕前三個(gè)月就要注意到鉛危害并去醫(yī)院做血鉛檢查。

鉛進(jìn)入人體的三途徑

呼吸道:鉛會(huì)以蒸汽、煙塵的形式漂浮在空氣中,從而通過(guò)呼吸道進(jìn)入人的體內(nèi)。隨著汽車(chē)行業(yè)的發(fā)展,汽車(chē)尾氣的排放是空氣中鉛污染的主要來(lái)源。

消化道:人如果攝入了含鉛量較高的食物或水,鉛就會(huì)進(jìn)入消化道從而被吸收。另外,攝入的食物鐵和鈣含量過(guò)少或是脂肪量過(guò)多,也會(huì)增加胃腸道對(duì)鉛的吸收。

皮膚:當(dāng)人們接觸一些有機(jī)鉛時(shí),如印刷品、報(bào)紙、含鉛化妝品等,鉛就會(huì)通過(guò)皮膚進(jìn)入人的體內(nèi)。

注意生活細(xì)節(jié)防止鉛中毒

1.平時(shí)飲食中可以多吃一些有助于排鉛的食物,如牛奶、牛肉、蝦皮、茶葉、豆制品、大蒜、動(dòng)物肝臟、木耳等。少吃含鉛量高的食物,如松花蛋、爆米花、油條、罐裝食品、彩色糖果、飲料等。由于瓜果蔬菜會(huì)有農(nóng)藥殘留,所以食用前一定要仔細(xì)清洗、去皮。

2.準(zhǔn)備懷孕后家中不宜進(jìn)行裝修,部分油漆和涂料中含有大量的鉛。另外,家中不要經(jīng)常使用煤氣,營(yíng)造良好的家居環(huán)境。

3.由于香煙中含有一定的鉛元素,所以準(zhǔn)備懷孕的女性要遠(yuǎn)離香煙,丈夫也應(yīng)盡量做好配合工作,勿讓妻子吸二手煙。

4.居住空間應(yīng)盡量遠(yuǎn)離工業(yè)區(qū),孕婦或準(zhǔn)備懷孕的女性更是不要在交通繁忙的時(shí)候在馬路上逗留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間,防止吸入汽車(chē)尾氣。

5.護(hù)膚品盡少使用,尤其是美白類(lèi)的,染發(fā)劑也要選擇無(wú)鉛配方的。另外,還要注意千萬(wàn)不要用上面有字或圖畫(huà)的紙張包裹食物,特別是報(bào)紙。

6.勤剪指甲、勤洗手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。定期去醫(yī)院做血鉛測(cè)定。

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