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到目前為止，只有宮頸癌是唯一找到原因的癌癥，但是它的治療仍然是很困難的。遠(yuǎn)離宮頸癌的最好方法就是提前預(yù)防，那么，應(yīng)該如何預(yù)防宮頸癌的發(fā)生呢?

如何預(yù)防宮頸癌

1、不要吸毒、吸煙、酗酒。

2、日常如何預(yù)防宮頸癌?勤洗手;飯前飯后，大小便后要洗手。

3、注意性衛(wèi)生;平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

4、預(yù)防宮頸癌要保持無(wú)菌的生活環(huán)境;女性日常預(yù)防宮頸癌要注意有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。

5、改變不良的生活方式;高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。

6、女性日常預(yù)防宮頸癌要穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲;霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。

7、多食蔬菜及水果;各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。

8、到目前為止，只有宮頸癌是唯一找到原因的癌癥，那就是HPV病毒(人乳頭瘤病毒)。專家說(shuō)：“HPV病毒是一種常見的病毒，很多人皮膚上都有，尤其是會(huì)陰部這樣溫暖潮濕的地方，男女都是。它通過(guò)性生活帶到陰道、宮頸上去，使宮頸發(fā)生病變，這就是癌的開始。但是，感染HPV并不可怕，因?yàn)?0%以上的婦女，只要身體健康，在不到一年的時(shí)間內(nèi)，都可以自行清除”。

其實(shí)，宮頸癌的發(fā)生有個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，從感染HPV引起宮頸病變到成為癌，平均有6—8年的時(shí)間，長(zhǎng)的可達(dá)10年。“這么長(zhǎng)的時(shí)間足夠發(fā)現(xiàn)和治療了，如果發(fā)現(xiàn)得早，治療很簡(jiǎn)單，百分之百不會(huì)成癌。問(wèn)題是大家往往忽略檢查，錯(cuò)過(guò)了最好的治療時(shí)間。”醫(yī)生說(shuō)，檢查非常簡(jiǎn)單，就是做宮頸細(xì)胞學(xué)刮片和HPV檢查，完全無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，一次檢查就只需要6分鐘。“女性一生需要7個(gè)6分鐘。”醫(yī)生說(shuō)，當(dāng)女性發(fā)生性行為之后，頭兩年每年花6分鐘做一次檢查，如果是陰性可延長(zhǎng)為隔兩年查一次，連續(xù)查兩年后還是呈陰性，可以隔3年查一次，連續(xù)查兩年后，再查一次。“按此規(guī)律做上7次檢查，結(jié)果都是陰性的話，就可以永遠(yuǎn)離開宮頸癌的威脅。”“即使你之前沒(méi)有這個(gè)意識(shí)，從當(dāng)下開始，也可以開始做細(xì)胞學(xué)宮頸刮片和HPV檢查。”專家提醒，即使查出是陽(yáng)性的結(jié)果，也可以趕快用微波、冷凍、激光等處理，治愈效果良好。治好后，還可以從頭開始使用7個(gè)6分鐘檢查方法，監(jiān)測(cè)自己的身體狀況。