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患高血脂的老年人不能亂吃藥
發(fā)布時(shí)間:2022-05-24 10:44

當(dāng)飲食、運(yùn)動(dòng)療法不能控制高脂血癥時(shí),可以遵醫(yī)囑服用一些降血脂的藥物。但每種藥物均有副作用,不宜長期服用。中止服藥后血脂會(huì)迅速回升,所以必須強(qiáng)調(diào)飲食療法,輔以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),并積極進(jìn)行病因治療,才是調(diào)控血脂的好辦法,僅依賴藥物來降血脂是不科學(xué)的。

膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分,如果膽固醇低于2.86mmol/L,不僅會(huì)造成代謝紊亂,還會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降,使本來免疫功能已經(jīng)低下的老人更是雪上加霜。只有當(dāng)血漿膽固醇超過5.98mmol/L,膽固醇才會(huì)在血管壁上沉積,才需要降低膽固醇。

脂蛋白是血脂的存在形式,高密度脂蛋白對(duì)身體有益,低密度脂蛋白升高才是冠心病的危險(xiǎn)因素。因此,防治心血管疾病和高脂血癥,很重要的一條是升高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白。

在日常生活中,多吃蛙魚、帶魚、黃花魚、平魚等海魚,有利于升高高密度脂蛋白??茖W(xué)試驗(yàn)表明,少量飲用低度紅酒,也可升高高密度脂蛋白。橄欖油、茶油等含豐富的單不飽和脂肪酸,可降低低密度脂蛋白和甘油三酯。肥肉、豬油、牛油、羊油、黃油、奶油、椰子油等富含飽和脂肪酸,要盡量少吃。


 

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