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冬季多吃白蘿卜吃出健康長壽(2)
發(fā)布時間:2019-03-29 13:37

【2】白蘿卜+羊肉

冬季吃羊肉可驅(qū)散寒冷、溫暖心胃,還能補氣益血、滋養(yǎng)肝臟、改善血液循環(huán)。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清涼作用的白蘿卜一起燉著吃,不僅化痰、瀉火,而且還能解油膩,讓營養(yǎng)互補。

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