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秀發(fā)干枯毛躁冬季吃什么護(hù)發(fā)(4)

發(fā)布時(shí)間：2019-03-27 10:58

7、柑橘

柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類(lèi)水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

8、膠質(zhì)食物

合有膠質(zhì)的食物不僅對(duì)皮膚有好處，還可以增加頭發(fā)的韌度，使頭發(fā)看起來(lái)更加濃密。

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